東南アジアグルメ大好き北新地ホステスEmi Grandeです。
ブログの更新がピタリと止まり、「ブログやめたん？」と言われてしまうほど放置してしまいましたが・・・私は日々元気です。
日常を取り巻く環境は変化していますが、大好きなアジア料理（この頃は得にタイ料理）は変わらず定期的においしくいただいてます。
今日は先日参加したおいしいタイ料理が食べられて、タイのヨガのような自己整体を体験できるイベントを紹介したいと思います。
ルーシーダットン＆タイ料理交流会
2022年９月に開始したこちらのイベントは、インストラクターChisa先生の60分のレッスンのあとに、タッサニー先生のミニタイ料理教室と試食会があります。
ルーシーダットンが体験できて、おいしいタイ料理が食べられるということで女性に大人気でInstagramで募集されるのですが、公開するとあっという間に定員に達します。
タイ式ヨガ・ルーシーダットンとは？
ルーシーダットン＝タイ語でルーシー【仙人】・ダッ【ストレッチ】・トン【自分】
仙人が修行の疲れをとるために行う自己整体が起源といわれており、自分の体の歪みやこりを治すためのストレッチがヨガのようにも見えるので、日本ではタイ式ヨガと表現されることもあります。
ルーシーダットン発祥の地であるタイの寺院ワット・ポーには、ルーシーダットンを行う修行僧の像が今も残っているそうですよ。
ルーシーダットン・ インストラクターChisa先生について
お写真で見るとおり華やかな雰囲気で、しかも美人です☆
実は今回のイベントに参加する前に、一度オンラインでレッスンを受けたことがありますが、とっても優しくて感じのいい方でした。
Chisa先生のプロフィールは、ご本人のオンラインレッスンのページから引用させていただきました。
【インストラクターになるまで】
秘書・広報・お客様対応等、会社員のデスクワークで、肩凝り・腰痛・偏頭痛・気遣い症でメンタル不調も重なっていたころヨガ教室に通いはじめる。身体がかたくて恥ずかしいと思っていたが、「ヨガでは、他者との比較ではなく、自分の心身の気持ち良さを大切に…」との先生の言葉に安堵してヨガにハマる。
レッスンの最後、死体のポーズ（シャバーアーサナ）の時間が大好きで、瞑想やヨガがもたらす心身への影響に気づき、インストラクター免許を取得。スキルUPで様々な講習を受ける中、ルーシーダットンに出会い、身体が軽くて若返ったような感覚と爽快感にハマり、本格的にインストラクター業をスタート。 運良くとんとん拍子にお仕事をいただく中、2022年3月に乳がんが見つかり、5月に手術。 自身のリハビリを兼ねて乳がんヨガレッスンを開始、現在に至る。
ルーシーダットン・ヨガ インストラクター Chisa
マイナス15歳の身体を作るヨガ教室 より引用
Chisa先生のレッスンに参加してみたい方は、Instagramのプロフィールからが分かりやすいと思います。
●毎月第1・３土曜日｜10:30～11:30｜結城カルチャーセンター芦屋教室（対面）
●毎月日曜２開催｜11:00～14:30・16：00～18：30｜タッサニータイカルチャーセンター（対面）
からだの芯から温まる！60分間のルーシーダットン
受付を済ませて、参加者の方達と顔を合わせたらレッスン開始です。
まず最初は、座ったまま呼吸を整えます。
ここまでは普段受けているヨガと同じですが動きに合わせて【吸う・吐く】が通常のヨガとは逆なんですよね。
私にはココが一番難しく感じます。
また、ポーズ事態は単純ですが左右で可動域が変わるところを意識的に左右対称に近づけることが、これまた難しい。
しかも、ゆっくりじっくりアプローチするので中々にきついんです（汗）
更にレッスンの途中からはタイ料理の美味しい香りが漂ってきて、ご飯のことが気になり思考が持っていかれそうになるのをグッとこらえると、いい汗かいて達成感に満たされます。
タッサニー先生のミニタイ料理レッスン
体を動かしたあとは、タッサニー先生に教わりながら参加者さん達と料理作りの開始です。
事前に大まかな説明を受け各パートに分かれて作業をする中を、タッサニー先生がマメに移動しながらレクチャーしてくださいます。
いつもながら、段取りと手際のよさが見事で関心させられます。
タッサニータイ料理教室｜タッサニー先生について
当ブログでも何度か、タイ料理教室の様子を紹介させていただいてるサッサニー先生。
こちらもプログラムを引用させていただいてのご紹介になります。
タイ南部クラビ県生まれ。
12歳よりタイ国立舞踊専門学校にて本格的なトレーニングを積む。
1993年ラムカムヘン大学英文科卒業後に来日、日本語学校等で日本語を学ぶ。
1996年タッサニー。タイ舞踊団を結成。タイ文化の紹介、国際交流活動など幅広く活躍する。
タッサニータイカルチャーセンター
サッサニー先生の今現在の活動は、タイ舞踊のみならず多岐に活躍されています。
タイ料理教室・タイ音楽教室・タイ語教室・タイ式ヨガ教室・カービング教室と、ザッとこんな感じですが多彩過ぎるでしょ（笑）
見て・食べて・楽しんで五感を刺激する試食会
〇2種類のお粥 〇高菜の和え物 〇タイの卵焼き
〇もやしの炒め物 〇4色白玉団子の生姜汁(スイーツ)
ジョーク(タイのお粥)｜โจ๊ก
豚ミンチがゴロゴロ入った味のある雑炊のようなお粥。
そのまま食べてもおいしいですが、フライドオニオンとパクチーを加えると一気にタイの味に変化するのが楽しい！
こちらは白粥で味はなく、ご飯の上に色んなオカズをのせて食べるのがタイスタイルです。
7人で大量のお粥を何度もお替りしましたが、オカズやハーブがあると飽きることなくお腹いっぱいに平らげましたよ。
ヨガのあとに、たくさん食べてもヘルシーだから救われるよね。きっと（笑）
ブアローイ・ナムキン(4色白玉団子の生姜汁)|บัวลอยน้ำขิง
白玉団子のモチモチ食感と、甘くて生姜の辛さが個性的なシロップを組み合わせたデザートは、甘いものが得意ではない私でも最後まで飽きることなくおいしくいただきました。
4色団子と生姜のカービングもかわいいですね。
次回の開催予定日はいつ？
【タイ式ヨガルーシーダットンとタイ料理のイベント開催予定日】
2022.12.11｜11:00～14:30（満席）
2022.12.11｜16：00～18：302022.2.25｜11:00～14:30（満席）
2022.12.11｜16：00～18：30
なんと、2月開催の昼の部は告知前にして満席です！
Chisa先生とサッサニー先生のこのイベントの人気のほどが伺えますね。
ルーシーダットンのレッスンが60分も体験できて、おいしいタイ料理が食べられる人気のイベントですので、タイ好き・ヨガ好き・ルシーダットンを体験してみたい・タイ料理が食べたい・同じ趣味の仲間を作りたい方達におススメします。
本日も元気！健啖です！
また次のイベントレポも楽しみにしてて下さいね。
「ありがとうございました」
